Wechseljahre
eine wunderbare Chance zur Entwicklung und eine Bereicherung für das bisher gelebte Leben
Wir wollen zusammen auf Erfahrungsreise gehen, uns austauschen und anregen,
diesen neuen Lebensabschnitt würdigend begrüßen und ihm die Chance zur Entwicklung geben, die ihm gebührt.
„Archaischen Völkern gilt die Zeit der Lebensmitte häufig sogar als Höhepunkt, was auch noch in unserem Begriff Klimax mitschwingt. Physische und damit äußere Kraft- und Machtentfaltung geht zu Ende zugunsten innerer Entfaltung.“ (aus Rüdiger Dahlke, Krankheit als Sprache der Seele)
Als Heilpraktikerin stehe ich Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.
Themen, die wir uns anschauen werden sind u.a.:
„Wie kann ich mir über die richtige Ernährung gutes tun?“
„Was sind Phytoöstrogene und wie wirken sie?“
„Psychsomatische Hintergründe“
und einige mehr.
Wir treffen uns jeden zweiten Mittwoch im Monat von 19.00 bis 21.00.
Los geht es am 12. Februar, weiter dann am 12. März, 9. April, 14. Mai, 11. Juni, 9. Juli,
13. August, 10. September, 8. Oktober, 12. November, 10. Dezember.
Jedes Treffen wird unter einem bestimmten Motto stehen, unter Berücksichtigung der Jahreszeitenfeste und natürlich Ihrer persönlichen Wünsche und Anregungen.
Bitte melden Sie sich spätestens eine Woche vor den jeweiligen Treffen telefonisch oder per Mail an.
Im Preis von 15 € pro Abend sind kleine Köstlichkeiten und Tee enthalten.
Die Treffen finden in St. Ingbert bei veritas statt.
Ayurvedische Pulsdiagnostik mit Vaidya Lita Dash (B.A.M.S.)
Sonntag, 07. April 2013
09.00 bis 17.30
Ich bin sehr glücklich über die Zusammenarbeit mit Lita Dash,
einer der erfahrensten Ayurvedaärztinnen des Sri Sri Ayurveda Zentrums in
Bangalore / Indien. Sie studierte an der Universität Orissa (Indien) und schloss ihr Studium
mit dem Titel B.A.M.S (Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery) ab.
Lita Dash wuchs in einer traditionellen Familie auf, in der schon ihr Großvater und ihr
Vater als Ayurvedaärzte praktizierten.
Mit 10 Jahren Praxiserfahrung in den Spezialgebieten Nadi Pariksha (die Kunst des
Pulslesens), Pancha Karma ( ayurved. Reinigungsverfahren) und Marma Prana ist Sie
eine sehr erfahrene Ärztin.
Das Wissen der alten Pulsdiagnose hilft innerhalb kürzester Zeit festzustellen, welche
Doshas (Bioenergien) in unserem System außer Balance sind und welches Element in
unserem Körper den größten Einfluss hat.
Laut Ayurveda zeigt das Vorhandensein einer Krankheit in unserem System ein
Ungleichgewicht in unseren Doshas an. Unser System wieder ins Gleichgewicht zu
bringen, ist der Schlüssel zur Heilung. Ayurveda hat ein wirksames Instrument für die
Feststellung von Krankheiten und Störungen im Organismus namens "Nadi Pareeksha"
oder Pulsdiagnose.
Diese wird durch einen ayurvedischen Arzt/ Ärztin durchgeführt. Der
individuellen Puls wird ermittelt, indem die Fingerkuppen das Handgelenk berühren. Nur
sehr erfahrenen Ärzten/ Vaidyas gelingt diese Kunst des Pulslesens.
Wenn Sie Interesse an einem Termin oder Fragen haben, rufen Sie mich an oder kontaktieren Sie mich per mail.
Die Konsultation dauer ca. 30 Minuten und kostet 55€, für Schüler, Studenten, Arbeitslose oder Menschen mit geringem Einkommen 35€,
Folgekonsultationen 35€
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Sunday Special - Ayurveda & Yoga - Impulse für ein gesundes Leben
04. November 2012
09:30 - 11:00
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WORKSHOP Ayurveda - Impulse für ein gesundes Leben
08.November 2012
16:00 - 18:00
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Der Ayurveda als eine der ältesten Heilweisen der Menschheit, kann uns helfen, in der Schnellebigkeit unserer Zeit Ausgeglichenheit zwischen den physischen, spiriruellen,
mentalen und emotionalen Energien zu finden und somit Gesundheit herzustellen und zu bewahren.
In diesem Workshop widmen wir uns der Meditation zum Erspüren unseres Körpers und lernen die individuellen Konstitutionstypen (Doshas) kennen. Sie bekommen praktische Tipps für eine gesunde Ernährung und Lebensführung. Das Wissen um den eigenen T
yp ermöglicht es, mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Unkostenbeitrag: 15€ |
Ayurveda-Kochkurs im Rahmen des internationalen Frauentages
10. März 2012
16.30 - ca. 20.00 Uhr
Bredebusch Institut für Kommunikation und Kompetenz
Unterer Hagen 31, 66117 Saarbrücken
Die ayurvedische Ernährungslehre besteht nicht aus strengen Regeln und Verboten, sondern ermöglicht es Ihnen, die
individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers wieder zu spüren.
Lernen Sie die wohlschmeckende Lehre des Ayurveda kennen und für Ihren Alltag nutzen- gerade in der Frühjahrszeit, in der der Körper frische Kraft hat und diese mit der richtigen Ernährung
unterstützt werden möchte.
Nach einer Einführung in die Grundlagen des Ayurveda kochen wir gemeinsam ein Menü nach ayurvedischem Prinzip.
Kosten: 30 € p.P.
Anmeldung bis spätestens 29.Februar an: info@ayurveda-saarbruecken.org oder unter 0681 - 6887163
Stressfrei mit Ayurveda - Die eigene Mitte finden und Burn-Out vorbeugen
Workshop im Rahmen des internationalen Frauentages
17. März 2012
10.00 - 14.00 Uhr
Praxis für Ayurveda
Bruchwiesenstr.7, 66111 Saarbrücken
Leistungsdruck, voller Terminkalender, Ängste und Sorgen um Familie, Arbeit und Gesundheit - Stress ist hier vorprogrammiert und der Körper sendet Warnsignale, die oft überhört werden.
Gerade Frauen, die im Beruf, in der Familie und dann noch in der Freizeit stets 100% denken geben zu müssen, sind von Stress bis hin zum Burn-Out betroffen. Vata-Belastung, nennt dies der Ayurveda.
Wenn das emotionale und das körperliche Immunsystem geschwächt sind, bedarf es typgerechter Behandlung entsprechend der Doshas Vata, Pitta und Kapha.
In diesem Workshop werden wir gemeinsam unter Anderem folgenden Fragen nachgehen:
Was ist meine Grundkonstitution der Doshas? / Welcher Typ bin ich?
Was ist Stress und Burn-Out?
Wo liegen meine persönlichen Stressfaktoren?
Welche Ernährung, Alltagsrituale, oder Sportarten würden mir gut tun?
Und wie kann ich meine guten Vorsätze im Alltag in die Tat umsetzen?
Der Ayurveda, als eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit, kann uns helfen, in der Schnelllebigkeit unserer Zeit Ruhe und Kraft zu finden und somit Gesundheit herzustellen und zu bewahren.
Kosten: 30 € p.P.
Max. 8 Personen
Anmeldung bis spätestens 7. März an: info@ayurveda-saarbruecken.org oder unter 0681 - 6887163
Vata, Pitta oder Kapha?
Wie Sie mit Ayurveda Ihre Balance finden können
Vortrag
15. März 2012
19.00 Uhr
Saarbrücker Straße 1-3, 66386 St. Ingbert
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die alte indische Heilweise, die auch „Mutter der Medizin“ genannt wird.
Sie erhalten einen vertieften Einblick in die Lehre des Ayurveda und bekommen die Möglichkeit, mit Hilfe eines Fragebogens Ihre individuelle Konstitution zu bestimmen. Das Wissen um Ihren Typ ermöglicht es Ihnen, mehr Ausgeglichenheit in Ihren Alltag zu bringen.
Praktische Tipps für zu Hause runden den Vortrag ab.
Kosten: 8 Euro
Anmeldung bitte bis spätestens 10. März an: info@ayurveda-saarbruecken.org oder unter 0681 - 6887163
Mit Ayurveda frisch und ausgeglichen in den Frühling!
Vortrag
28. März 2012
20.00 Uhr
Katholische Familienbildungsstätte Saarbrücken e.V.
Ursulinenstraße 67,66111 Saarbrücken
Der Frühling ist die Zeit des Erwachsens und der Revitalisierung. Körper, Geist und Seele möchten nach der
langen dunklen Jahreszeit wieder in Schwung kommen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit der alten indische Heilweise, die auch „Mutter der Medizin“ genannt wird, die Jahreszeit perfekt nutzen können, um Ihnen und Ihrer Gesundheit Gutes zu
tun.
Nach einer Einführung über den Ayurveda im Allgemeinen konzentrieren wir uns auf die Konstitutionstypen: Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Anschließend wird der eigene Typ bestimmt und praktische Tipps für den Frühlings-Alltag runden den Vortrag ab.
Kosten: 5 €
Anmeldung bitte bis spätestens 20. März an: info@ayurveda-saarbruecken.org oder unter 0681 - 6887163
Frühlingsküche mit Ayurveda
Ausgeglichenheit und Lebenskraft im Frühling
Kochkurs
31. März 2012
16.00 - 19.00 Uhr
Katholische Familienbildungsstätte Saarbrücken e.V.
Ursulinenstraße 67, 66111 Saarbrücken
Die ayurvedische Ernährungslehre besteht nicht aus strengen Regeln und Verboten, sondern ermöglicht es Ihnen, die
individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers wieder zu spüren.
Lernen Sie die wohlschmeckende Lehre des Ayurveda kennen und für Ihren Alltag nutzen- gerade in der Frühjahrszeit, in der der Körper frische Kraft hat und diese mit der richtigen Ernährung
unterstützt werden möchte.
Nach einer Einführung in die Grundlagen des Ayurveda kochen wir gemeinsam ein Menü nach ayurvedischem Prinzip.
Kosten: 15 € plus Lebensmittelumlage
Anmeldungs bitte bis spätestens 20. März unter: info@ayurveda-saarbruecken.org oder 0681 - 6887163